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今日も熱かったですね!!!
連休はダイビング以外に通算で6時間くらい楽しく走りました。

ところが、火曜日に異変です。
プリントの印刷をしていたら、急に腰痛です??????
諦めて病院に行きました、情けないですね、骨に異常は無しで、
疲労から来る、腰周りの筋肉の炎症でした。
寒さも原因ですね。
デジカメのD300は全く使いこなしていません。
オートフォーカスで1/5の確かな?
ファインダーの小ささにも慣れていません。
マニュアルフォーカスでの微調整も慣れていません。
なんとかしないと、バリへ持って行きたいですが???????????????
b0042837_2225352.jpg

BAGUS!な日に撮りました。
ガンガゼカクレエビです!!
一枚でも、ピントがあってくれて嬉しかったです。
老眼アラックはこれからは、カメラ様です!!!!!!

実は疲労で腰痛になったアラックでした、恥ずかしい。
昨日医者へ行きました。
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by arak_okano | 2010-07-21 22:26 | 自然 | Comments(25)
Commented by toramaman at 2010-07-22 06:57
おはよございます♪
エビさん 綺麗です~

その後 腰痛の具合は いかがですか?
骨には異常なしとのこと なによりです^^
ただでさえ 暑さでバテバテ なのに 体調不良は きついですよね--;;
どうぞ お大事に なさってくださいね#__#
Commented by mahaloa at 2010-07-22 07:32
アラックさん、こんにちは!
ぎゃぁぁー!
エビさんは可愛らしい♪のですが、ガンガゼ・・・。
パラオのドロップオフで棚の上からガンガゼが落ちてきて、私の腕に
刺さりましてん・・・。
1年後に針が出て来ました・・・。
Commented by umimbo at 2010-07-22 11:54
腰痛大丈夫ですか?

私も腰痛持ちでヘルニアもやったことあります

今,毎日太ももの前側と後側を伸ばすストレッチをしています
結構調子いいです
Commented by yoyatora at 2010-07-22 14:36 x
私もこの前、夏風邪をひいた時に腰も痛くてなって、
風邪は治ったけど、腰痛はまだ少し残ってます。

今まであんまり考えたことなかったけど、
もう体調には気をつかうべき年齢になんでしょうね。
Commented by machinegun-cast at 2010-07-22 16:49 x
この炎天下の走りが体力奪われますね~

デジタルの方はイマイチですか~
最近私も老眼が進んできてるのでオートでピント合わせてみて
確認することが多いです。
Commented by seascape-blog at 2010-07-22 19:26
いや~あの日はウエット1枚では寒かったですから・・・
腰痛は長引くといけないので、ご自愛ください!!
ガンガゼカクレエビ撮れてますね~~~さすがですっ!!
BAGUS!な日にご一緒できて、らっき~でした!!
Commented by 阿修羅王 at 2010-07-22 21:06 x
こんばんは。

どこにエビさんがいるのかと、乱視の視力で大探しです。
こんなスレンダーなエビもいるんですねぇ。

ファインダーを覗いていて、小さなものは私も見えにくくなりました。ピンあわせはカメラさんの時も・・・
辛いわぁ、ピンが外れているときがありますもん(T_T)
Commented by tullyz2 at 2010-07-22 21:54
周りのツンツンしているものは何なのでしょう。ウニとか?
こんな海老は知らなければ気がつきませんね。
Commented by ひかり at 2010-07-22 22:05 x
腰痛もつらいですよね!
でも骨に異常なしで何よりです!!でもお大事に♪
私は立ち仕事をするとヒドイ腰痛で……
何かもう、ズレているそうです;(すべり症)

ガンガゼカクレエビっていうんですね~!
撮影がむずかしそうなエビですね!!
Commented by きょん at 2010-07-22 23:24 x
こんばんは!腰の具合はいかがですか?
筋肉の炎症も痛そうですね。早く治ると良いですね。
お大事にされてください。
私このエビ見たことないかも知れません。
ガンガゼが怖いので、見ないようにしているので・・・。
見たとしてもかなり小さくて探せないかもしれません。
Commented by kin&fuuまま at 2010-07-23 08:52 x
腰。。。辛いですね~~ 早く良くならなくちゃ~~バリ島が待ってる? 

私。。。多分見えないだろうなあ~~(涙) アラックさん、お目目若い~ 

毎日 スゴク走るんですね~~

早く腰がよくなりますように~
Commented by michiki618 at 2010-07-23 19:55
こんなに暑いのに、潜ったあとに走るんですね~
昼間はお部屋で引きこもっているのでビックリしました^^;

バリ、デジタルでの写真も楽しみにしてまーす^^
Commented by arak_okano at 2010-07-24 03:53
toramaman さん、アラックです。
もう走っています、有り難う御座います。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 03:54
mahaloa さん、アラックです。
大変な???
1年間体に入っていたんですか???
Commented by arak_okano at 2010-07-24 03:55
umimbo さん、アラックです。
有り難う御座います。
若い頃に、疲労骨折をしていて、無理をすると
筋肉に炎症が起こるんですよ!
umimbo さんこそ無理をしないでくださいね。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 03:57
yoyatora さん、アラックです。
何かが起こると体の弱っているところに
歪みが来るのかもしれませんね、お大事に
なさってくださいね。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 03:58
machinegun-cast さん、アラックです。
ファインダーの大きさと、ハウジングの操作の慣れ
ですね、長年ネクサスを使っていて!!!
Commented by arak_okano at 2010-07-24 04:02
seascape-blog さん、アラックです。
たった1枚だけピントが合っていましたよ。
ラッキーでした。
それにしても寒かったです。
ブルブル震えて早退ダイビングでしたので、
御迷惑ばかりですいませんでした。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 04:06
阿修羅王さん、アラックです。
これからは、「神様・仏様・カメラ様!」です。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 04:07
tullyz2 さん、アラックです。
ガンガゼという棘の長いウニなんですよ。
刺されると痛いです。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 04:09
ひかり さん、アラックです。
小さいのとウニの棘が動くのです!!
ひかりさんもお大事にしてくださいね。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 04:10
きょん さん、アラックです。
有り難う御座います。
こういう子が好きなんですよ?
Commented by arak_okano at 2010-07-24 04:11
kin&fuuまま さん、アラックです。
有り難う御座います。
眼、若く無いです。
Commented by arak_okano at 2010-07-24 04:12
michiki618 さん、アラックです。
はい、走ります。
バリへフィルム用を二台か????
悩んでいます。
Commented by norisan-kitty-vov at 2010-08-02 12:29
バグースですねー♪
ガンガゼカクレエビっ!
こんな細い子にピントを合わせるのは難しいでしょうに、お見事です!
ローガンズになっちゃうと、ピントがあった写真が
1枚あると嬉しいんです。
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