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Arak Okano's Photo BLOG

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頑張れ、なでしこ!
いよいよ、世界陸上開幕。
頑張れ、なでしこマラソンメンバー!!

実は昨日、若い子達とめいっぱい(私としては)
走ったら、バリのウブドのモンキーフォレスト通りの坂
(知っている方はわかりますよね。)を駆け上がった
時に怪我をした右脚大腿部の肉離れを再発しました。
ずっと、サポーターをしていのに甘く見てはずして
走ってしまいました。
更に、帰宅時の豪雨で電車が徐行運転でいつもより
1時間遅れ(もちろん脚が痛いのに座れませんでした。)
で駅に着くも、バスが来ない???
最悪の1日でした。

今日は夏の最後のダイビングに大瀬崎の予定をあきらめ
ました。

ロビナのKIKIでは何時も頼むものは同じです。
刺身(以前は新鮮な物がないと、食べられませんでしたが、
今年は冷凍保存されていて毎日ありました。)のマグロです。
ツマは、キャベツで、ガーリックのどういう訳か砂糖が若干
トッピングされています。
b0042837_8474074.jpg

昨年までは、醤油に唐辛子のタレの味とココナッツ風味の味がありましたが、
今年はどっちを頼んでも同じ物が出てきました????
何でかな???
そしてもう一品が、カンクンアサップ(空芯菜の炒め物です。)
b0042837_8501525.jpg

これに、ナシプトゥ(白ご飯)もらいます。
他にはなにもいりません。

さて、今日の海ですが、トランバンのスラヤです。
ニシキフウライウオの白バージョンです。
b0042837_8552625.jpg

デジタルではなく、フィルム(RDP100)です。
ニコンF801S(20年位前のカメラです。)に
105mmレンズに、イノンのZ220ストロボです。
一番使い慣れたセットです。
アラックの相棒なんですよ。
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by arak_okano | 2011-08-27 08:58 | 自然
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