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Arak Okano's Photo BLOG

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8月一回目
2014年の7月も終わりました、早いですね&暑いですね。
今年は正月からの体調不良や怪我で全く走れませんでした、
でもアラック?です。
昨日は職場の検診があり、腹囲(ウエストの上)は70,4cm
でした。
真夏の炎天下、10日間以上、毎日合計で3時間は運動しています。
でも、連続で走れるのは1時間、昨年は2時間も楽でしたが、体力の
低下ですね。
今日は実家の母の看病で泊っているはずが、家です。
母が歯の抜糸で医者へ行った時の判断で、食が細い&筋力がないを
補うために昨日、再び入院しました。
昨日は、兄からの結果の連絡が夜までなく心配しましたが、腎臓の数詞の
悪化ではなかったと、少し安心しました。
今日は夫婦で会いに行きます。
癖は怖いもので、こんな時間に起きて更新しています。
皆さん、暑いです、気をつけてください、そしてご家族の皆さんのご健康を
お祈りいたします。

8月一回目の投稿です。
7月26日は義父の七回忌でした。
義父にお願いしたのは、「もう少し母を呼ばないでね。でした。
もう義母も今年に亡くなりました、家族のみの少ない会食をして偲びました。
蕎麦屋さんにしました、東新宿の大庵さんです。
人気店のようで、昼の予約は2800円のセットのみでした。

先ずはビールでしょ。
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AUGASTですが、アウグスビールだそうです、福島産でそうです。
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前菜だけでも十分です。
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揚げた蕎麦も入ったサラダも美味しいですね。
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お造りは、カンパチと鰹でした。
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茶碗蒸しも良かったです。
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天麩羅も結構ありました、海老の揚げくあいが見事でした。
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メインの蕎麦も堪能しましたよ。
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デザートも良いですね。

これで、2800円は驚きました、アラック、もっと少なくて良いんですがね。

さて、海は暑さにへの清涼感をね。
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西伊豆の大瀬崎で撮りました。
シマウミスズメです。

皆さん、アラックような、馬鹿な夏のすごし方はやめて
くださいね。
でも、今日は、病院に行く前に1時間は走りますよ。

皆様とご家族の健康をお祈りいたします。
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by arak_okano | 2014-08-02 02:43 | 自然
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